Хороший крем для ухода за сухой кожей
Сухая кожа считается очень красивой, потому что поры на ней не заметны, а сама она выглядит очень тонкой и нежной, но существует и обратная сторона медали. Кожа, которой недостаточно влаги, очень чувствительна и капризна в уходе. Правильного очищения, питания и увлажнения не всегда достаточно, чтобы сохранить здоровье кожи, — важно разобраться в причинах и исключить факторы, способствующие потере влаги1.
Cимптомы сухости кожи
Нередко кожа становится сухой, когда сальные железы прекращают вырабатывать достаточное количество секрета — себума. Именно он предотвращает пересыхание эпидермиса, образование мелких повреждений и раннее старение2. Еще один фактор — недостаточное количество липидов, которые отвечают за поддержание в эпидермисе необходимого уровня влаги. Вместе себум и липиды образуют водно-липидную мантию, которая создает защитный барьер, обеспечивает удержание достаточного количества жидкости на поверхности кожи и подавляет развитие инфекций3.
Изменение баланса между этими компонентами приводит к изменению типа кожи. Лишенный влаги эпидермис становится очень хрупким, через него могут проникнуть грибки и бактерии, а кожа становится более чувствительной к жесткой воде, аллергенам и загрязненному воздуху. Недостаток влаги снижает способность кожи к регенерации, одновременно усиливая потерю жидкости через нарушенный кожный барьер1,3.
Симптомов сухости кожи довольно много и проявляться они могут индивидуально. В одних случаях кожа может шелушиться, во-вторых, — сопровождаться зудом и покраснением, в третьих — жжением и высыпаниями. Грамотное определение источника проблемы поможет своевременно заметить изменения кожи и вернуть ей здоровье3.
Почему кожа становится сухой?
Причиной сухости кожи в некоторых случаях могут становиться заболевания2 — атопический дерматит или псориаз, а иногда сахарный диабет и болезни почек. Обнаружение прогрессирующей сухости, сопровождающейся зудом, покраснением и шелушением, может послужить поводом обращения к врачу для установления источника проблемы и своевременного лечения.
В большинстве случаев ощущение дискомфорта может быть вызвано не только болезнью. Нередко мы недостаточно хорошо ухаживаем за кожей или совсем забываем о необходимости ее питания или увлажнения. Кроме того, изменения могут быть связаны с недостаточным количеством питательных веществ, содержащихся в креме для сухой кожи. Изменение кожи может быть также связано с3:
- агрессивным действием поверхностно-активных веществ, которые содержатся в очищающих средствах, бытовой химии или профессиональных косметических средствах, например, краске для волос или средствах для маникюра;
- сухим воздухом в помещениях с чрезмерным отоплением или работающими кондиционерами;
- неблагоприятным воздействием погодных условий — холодного ветра, дождя, снега, солнечных лучей;
- частым принятием горячего душа и ванны без использования смягчающих средств;
- несбалансированным питанием, в том числе недостатком белков и жирных кислот;
- приемом гормональных препаратов;
- соблюдением жесткой диеты;
- возрастными изменениями, в результате которых нарушается синтез липидов и снижается защитная функция кожного покрова.
Сухость кожи по-разному проявляется на разных частях тела. Открытые участки кожи интенсивнее отдают влагу, поэтому страдают в первую очередь1:
- обладательницы сухой кожи лица и рук нередко отмечают шелушение и ощущение стянутости;
- нежная кожа губ из-за недостатка влаги сильно трескается, и, оставшись без защитного барьера, губы могу кровоточить;
- стопы, кожа которых при потере влаги становится более шершавой и трескается;
- локти, кожный покров которых утолщается и может начать шелушиться.
В случае распространения сухости по всему телу возникает ощущение стянутости, желание немедленно избавиться от неприятного ощущения, окунувшись в воду или нанеся средство по уходу за сухой кожей.
Обладательницы сухой кожи зачастую испытывают не только физический, но и психологический дискомфорт, связанный с желанием притронуться к коже и почесать ее1,3. Прислушиваясь к собственному организму, можно заблаговременно обнаружить признаки изменения типа кожи и помочь ей вернуть защитные свойства.
Особенности ухода за сухой кожей
Если причины не связаны со здоровьем, то для восстановления и поддержания гидролипидного барьера достаточно грамотного ухода за кожей и здоровья организма в целом1,3:
- выбирайте одежду из натуральных тканей — хлопка, льна и шелка;
- соблюдайте питьевой режим, употребляя достаточное количество воды;
- пройдите тест на определение количества витаминов и микроэлементов — дефицит витаминов А и Е может стать причиной потери влаги;
- выбирая средства бытовой химии, отдавайте предпочтение щадящим составам и пользуйтесь перчатками;
- используйте фильтры для смягчения воды;
- избегайте длительного пребывания под открытым солнцем;
- откажитесь от косметических средств, в состав которых входит спирт;
- обязательно снимайте макияж на ночь;
- пользуйтесь очищающими средствами кремовой текстуры.
Важным этапом при восстановлении здоровья кожи является и выбор крема для лечения и ухода за сухой кожей. В качестве такого средства хорошо подходят кремы на основе декспантенола. Этот ингредиент восстанавливает и глубоко увлажняет кожу, уменьшает ощущение стянутости и зуда, которые часто сопровождают сухую кожу4. В состав таких кремов также могут входить эмолентные компоненты, которые дополнительно смягчают кожу и улучшают проникновение декспантенола в глубокие слои эпидермиса.
1. Косметология. Под ред. Хеджази Л.А. М., 2005. 197с.
2. Соболевская И.С., Грушин В.Н., Мяделец О.Д., Кичигина Т.Н. Сальные железы как липидсодержащие и липидсинтезирующие структуры кожи человека // Гистология. Цитология. Эмбриология. Вестник ВГМУ, № 2, 2011. С.26-27.
3. Тамразова О.Б. Синдром сухой кожи. Consilium Medicum. Дерматология (Прил.). 2014. № 3. с.8-14.
4. Ebner F., Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33.
CH-20221229-43
